Cuisine de la Mer
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Filet de truite mariné au citron vert et gingembre, à la plancha
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Marinade 2 Heures Temps de Cuisson…
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Poke Bowl au quinoa de naturéO
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 12 Minutes …
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Maquereau à la plancha
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 25 Minutes Temps de Cuisson 10 Minutes …
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Rouleaux de concombre au thon
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson (Pas de Cuisson)…
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Coques comme en Algarve
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 35 Minutes …
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Salade de poulpe mariné et grillé
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 30 Minutes Marinade 1 Heure Temps de Cuisson…
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Pancakes salés au sarrasin Tartinables Merlu blanc, citron coriandre
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 15 Minutes …
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Turbot à la Bretonne
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 1 Heure Temps de Cuisson 1 Heure …
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Penne au saumon et pesto de brocoli
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 25 Minutes Temps de Cuisson 15 Minutes …
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Cake au thon et à l’huile de tournesol
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 40 Minutes …
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Mini-brochettes de moules croustillantes
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson 5 Minutes …
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Bowl de pommes de terre, avocat, saumon
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 15 à 20…
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Maigre au four aux oignons et aux herbes aromatiques
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 20 Minutes …
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Salade de pommes de terre au saumon et concombre marinés
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Marinade 25 Minutes Temps de Cuisson…
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Maquereaux Masala
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 30 Minutes Marinade 30 Minutes Temps de Cuisson…
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Buddha bowl rapide & léger aux Rillettes de thon piment d’Espelette
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson (Pas de Cuisson)…
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