Gaufres en sucettes aux pistaches et tomates séchées

Crédit Photo : © Wonderful® Pistachios

Proportions 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes
Repos 30 à 60 Minutes Temps de Cuisson 15 Minutes

 

Parfaites pour un apéro ou pour un repas convivial et savoureux entre amis, ces gaufres en sucettes feront plaisir à tout le monde.

Pour 20 sucettes
► 125 g de farine
► 2 œufs
► 200 ml de lait
► 1⁄2 sachet de levure
► 1 pincée de sel
► 1 pincée de poivre
► 25 ml d’huile d’olive
► 80 g de feta
► 80 g de tomates séchées
► 50 g de pistaches grillées décortiquées Wonderful® Pistachios
► 1 branche de persil

①• Mélanger dans un saladier la farine, la levure, le sel et le poivre.

②• Mélanger les œufs et le lait dans un bol et verser en 3 fois dans la farine. Bien mélanger au fouet.

③• Ajouter l’huile d’olive et mélanger de nouveau.

④• Ajouter les tomates séchées coupées en fins morceaux, la feta coupée en petits dés, le persil finement ciselé, les pistaches entières et mélanger.

⑤• Laisser reposer la pâte à gaufre au réfrigérateur 30 à 60 min.

Huiler légèrement les plaques du gaufrier à l’aide d’un pinceau en silicone et faire cuire les gaufres.

Une fatigue extreme liée à un emploi du temps trop chargé ?
Saviez-vous que les pistaches sont riches en Vitamines B6, des vitamines qui aident à réduire cette sensation de fatigue ?
Une petite faim après le sport ? Les pistaches sont riches en Potassium, qui aide les muscles à fontionner normalement.

La consommation de fruits à coque sans sel ajouté, comme les pistaches, est d’ailleurs inscrite dans les nouvelles recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS) par le Haut Conseil de Santé Publique (HCSP) : ils sont vivement recommandés, à hauteur d’une petite poignée par jour, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, comme les fruits, les légumes, les féculents…

Les pistaches grillées, décortiquées et légèrement salées Wonderful® Pistachios sont idéales pour réaliser des recettes créatives et gourmandes en un rien de temps !

Wonderful® Pistachios
grillées, décortiquées et légèrement salées
le sachet de 100 g – PMC : 4,79€
Produit disponible en GMS

Très souvent, les pistaches sont associées uniquement à l’apéritif. Pourtant, les pistaches sont pleines de bons nutriments pour la santé. Bien consommées, c’est à dire une petite poignée par jour comme le recommande le PNNS, les pistaches peuvent devenir un véritable allié au quotidien !

À propos de Wonderful™ Brands®
Wonderful™ Brands supervise la production, la commercialisation et contrôle l’intégralité de la chaîne de production de ses produits. Wonderful™ Brands fait partie de The Wonderful™ Company, une multinationale privée axée sur les marques saines pour un mode de vie sain. La marque a été fondée en 1984 à Los Angeles, en Californie.



Vous désirez en savoir plus sur les pistaches ?
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