Recettes Minceur
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Sashimi de noix de Saint-Jacques à la banane et grenade
Proportions pour 4 Personnes Préparation 30 Minutes Repos 10 Minutes Temps de Cuisson (Pas de…
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Fondue d’oignons doux aux raisins, figues, Tulbaghia et sauge
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 16 Minutes …
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Carry de poulet à la mauricienne
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 10 Minutes Marinade 2 Heures Temps de Cuisson 40…
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Samossas d’Appenzeller®
Proportions pour 10 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 30 Minutes …
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Quinoa aux légumes rôtis, endives et fruits secs
Proportions pour 2 à 4 Personnes Temps de Préparation 30 Minutes Temps de Cuisson 35…
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La plancha Zarzuela
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 5 Minutes …
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Langoustines forestières
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 15 Minutes …
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Bowls aux fruits rouges, figues, noisettes et menthe
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 5 Minutes Temps de Cuisson (Pas de Cuisson)…
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Buddha Bowl aux perles de blé et champignons
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 15 Minutes …
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Taboulé de chou-fleur au pamplemousse, avocat, coriandre, menthe, pistaches
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson (Pas de Cuisson)…
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Brochettes de thon aux poires, beurre sauce soja
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes Temps de Cuisson 3 Minutes …
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Papillotes de sardines à la provençale
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 25 Minutes Temps de Cuisson 20 Minutes …
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Gaspacho
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 10 Minutes Temps de Cuisson (Pas de Cuisson)…
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Taboulé d’amarante aux pois chiches et courgettes
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 20 Minutes …
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Glace protéinée à la noix de coco et à l’ananas
Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 5 MinutesCongélation 4…
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Salade de lentilles corail au pamplemousse et copeaux de Sbrinz AOP
Proportions pour 2 Personnes Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 10 Minutes Faites voyager…
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