Lima booste le petit-déjeuner avec 3 recettes express de porridges

15 septembre 2017

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CÉRÉALES / BIO & VEGAN
SANS cuisson, SANS gluten & PLEIN d’énergie

Qu’ils soient généreux en « Oméga 3 », enrichis en « Matcha & Spiruline » ou concentrés en « Superfruits », les « Express Porridges » de Lima permettent chaque matin de faire le plein d’énergie. Nul besoin de cuisson, ces porridges inédits sont prêts en quelques minutes en les mélangeant à une boisson végétale. Elaborés à partir d’avoine, ils sont certifiés sans gluten et regorgent d’atouts nutritionnels. Riches en fibres, sources de protéines (« Oméga 3 » et « Matcha & Spiruline ») sans sucres ajoutés, les « Express Porridge » de Lima contribuent aussi à abaisser le taux de cholestérol. Complétés selon les goûts de fruits frais ou d’oléagineux, ils composent un petit-déjeuner complet, sain et gourmand.

Sans Cuisson & Sans Gluten
Idéal pour un petit-déjeuner complet facile à préparer, l’ « Express Porridge » de Lima ne nécessite aucune cuisson. Il suffit d’ajouter 70 à 100 ml de boisson végétale chaude à 35 g de porridge pour obtenir un bol onctueux. Agrémenté de fruits frais et/ou de fruits secs et oléagineux, il est si savoureux qu’il mettra d’accord toute la famille.
Certifiés sans gluten, les « Express Porridge » sont élaborés à partir d’avoine cultivée dans un milieu protégé, éloigné de toute culture contenant du gluten. Le transport et la transformation de cette avoine est également exempt de gluten.

Un concentré d’énergie & d’atouts nutritionnels
Élaborés à partir de flocons d’avoine complets et précuits à la vapeur, les « Express Porridge » de Lima permettent de faire le plein nutriments au petit-déjeuner. Véritables atouts santé, ils sont sans sucres ajoutés (ne contiennent que les sucres naturellement présents), riches en fibres et les saveurs « Oméga 3 » et « Matcha & Spiruline » sont sources de protéines. Ils contribuent également à abaisser le taux de cholestérol. En effet, il a été démontré qu’à partir d’une consommation journalière de 3g de beta-glucanes naturellement présentes dans l’avoine – combinée avec un régime alimentaire varié et équilibré ainsi qu’une mode de vie sain – la cholestérolémie diminue.

« Oméga 3 », pour sa générosité en acides gras essentiels
Riches en graisses insaturées, cet Express Porridge asocie du lin, du sésame et des graines chia, un trio gagnant en matière d’Omega 3.

Ingrédients : flocons d’avoine* sans gluten 87%, graines de lin* 5,8%, sésame*5,8%, graines de chia* 1,4%.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
Énergie (1646 kJ/392 kcal) , Matières grasses 12g dont acides gras saturés 2,0g,
Glucides 52g> dont sucres 1,1g, Fibres alimentaires 10g, Protéines 13g, Sel 0g

« Matcha Spiruline », pour sa richesse en antioxydants
Cet Express Porridge bénéficie d’une faible teneur en graisses saturées. En associant thé vert Matcha et spiruline, il combine deux super-aliments pour un petit-déjeuner aux bienfaits antioxydants.

Ingrédients : flocons d’avoine* sans gluten 99,5%, matcha en poudre* 0,3%, spiruline en poudre* 0,2%.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
Énergie (1531 kJ/363 kcal), Matières grasses 6,1g dont acides gras saturés 1,2g , Glucides 62g dont sucres 1,1g, Fibres alimentaires 7,8g, Protéines 12g, Sel 0g

« Superfruits », pour son concentré d’énergie
Mûres, canneberge, baies de goji, cerises et myrtilles, les superfruits de ce mélange sont une promesse de vitalité. Avec 11% de fruits séchés, il s’agit de bien démarrer la journée et de bénéficier de l’énergie nécessaire tout au long de la matinée.

Ingrédients : flocons d’avoine* sans gluten 89%, superfruits* séchés 11% (mûres blanches*, canneberge* (canneberge*, jus de pomme concentré*, huile de tournesol*), baies Goji* (lyciet de barberie), cerises* acides (cerises* acides, huile de tournesol*), myrtilles*.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
Énergie (1510 kJ/358 kcal), Matières grasses 5,7g dont acides gras saturés 2,0g, Glucides 62g dont sucres 8,6g, Fibres alimentaires 7,3g, Protéines 11g, Sel 0g

(* = issu de l’agriculture biologique)

Conditionnement : 350 g
Tarifs :
* Express Porridge Oméga 3 Express Porridge Matcha Spiruline : 3,07 €
* EXPRESS PORRIDGE SUPERFRUITS : 3,80 €
Distribution : magasins et réseaux de magasins biologiques et diététiques

À propos de Lima
Depuis 60 ans, Lima est le pionnier européen de l’alimentation naturelle et végétarienne. Ses fortes convictions conduisent l’entreprise à défendre aujourd’hui un modèle alimentaire 100% VEGAN. A la clé : la protection de l’environnement, une meilleure répartition de la nourriture dans le monde, la préservation de notre santé et le respect des animaux. Dans l’assiette, pour Lima manger Vegan consiste en plus à privilégier les céréales complètes, à favoriser les graisses insaturées et à limiter les sucres. C'est dans le respect strict de ces principes que Lima propose plus de 200 références (céréales, boissons végétales, condiments, soupes, thés et cafés de céréales).