Cuisiner IG BAS – Buddha Bowls minceur – Bowl cakes aux Éditions Larousse

Apprenez le b.a.-ba des IG BAS

À la fin de ce livre vous saurez Cuisiner IG BAS !

Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !

Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj’ colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des poêlées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !

100 recettes pour bien manger, avoir plein d’énergie et oublier les fringales !

Infos, conseils et astuces pour bien comprendre en quoi consiste l’alimentation à IG bas.

…pour une alimentation variée et équilibrée !

À la fin de ce livre vous saurez Cuisiner IG BAS !
Parution : le 11 mai 2022
Autrice : Élisabeth Guedes
Photographies : Valéry Guedes

Collection :  Cuisine Pratique
Nombre de pages : 160
EAN : 9782036025325
Format : 205 x 270 mm

Prix : 10.95 €, le livre

Salés ou Sucrés…

Buddha bowls minceur

40 recettes salées et sucrées, toujours faciles à préparer, pour des repas complets du petit déjeuner au goûter. Équilibrés et rassasiants, les bowls sont de véritables alliés minceur : ils permettent de faire le plein de vitamines et minéraux, sans excès de matière grasse ou de sucre, mais tout en se faisant plaisir et en évitant les grignotages !

La formule est simple : choisissez une base de céréales, ajoutez des protéines et des légumes, arrosez de sauce et dégustez le tout dans un bol !

Buddha bowls minceur
Parution : le 25 mai 2022
Autrice : Manuella Chantepie
Photographies : Fabrice Besse

Collection :  Cuisine Pratique
Nombre de pages : 112
EAN : 9782036025363
Format : 203 x 267 mm

Prix : 15.95 €, le livre

Bowl cakes healthy vs cocooning

45 recettes healthy et cocooning, sucrées et salées, alliant équilibre et gourmandise, qui mettront tout le monde d’accord ! Rapide, facile et délicieux, le bowl cake n’en finit pas de nous séduire ! À déguster chaud ou froid, au petit-déjeuner, pour le goûter ou pour un repas sur le pouce, laissez parler vos envies avec un simple bol, un micro-ondes et peu d’ingrédients !

Vous trouverez dans ce livre de quoi satisfaire toutes vos envies de légèreté comme de gourmandise…

Adoptez les buddha bowls !

Bowl cakes healthy vs cocooning
Parution : le 25 mai 2022
Autrice : Marie-Élodie PAPE
Photographies : Aimery Chemin

Collection :  Cuisine Pratique
Nombre de pages : 112
EAN : 9782036025349
Format : 203 x 268 mm

Prix : 15.95 €, le livre

À propos de Larousse
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Les valeurs qui animent aujourd’hui Larousse et qui caractérisent l’esprit maison résident dans un souci permanent de qualité et de rigueur. Qualité et rigueur de l’information, fiable, objective et la plus exhaustive possible, qualité de l’écriture, qualité de l’iconographie. Une exigence permanente pour une qualité globale d’un ouvrage, pour une rigueur qui s’assimile à un respect profond du lecteur. Ces valeurs sont aujourd’hui la caution de la marque Larousse.

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Photographies : © Valéry Guedes/Fabrice Besse/Aimery Chemin | Tous droits de reproduction réservés

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