Crevettes sautées aux herbes Mélange 5 céréales Uncle Ben’s®

crevettes-sautees-aux-herbes-melange-cinq-cereales-uncle-bens

https://www.avosassiettes.fr/img/nombre_couverts.gifProportions pour 6 Personnes https://www.avosassiettes.fr/img/duree_preparation.gifTemps de Préparation 15 Minutes
 https://www.avosassiettes.fr/img/temps_cuisson.gifTemps de Cuisson 20 Minutes

 

https://www.avosassiettes.fr/img/ingredients.jpg

► 40 crevettes cuites
► 3 sachets de Mélange 5 Céréales Uncle Ben’s®
► 2 tomates
► 2 courgettes
► 3 gousses d'ail
► 3 tiges de persil
► 3 tiges de coriandre
► 3 tiges de cerfeuil
► Huile d’olive
► 1 citron bio ou non traité
► Sel, Poivre du moulin

https://www.avosassiettes.fr/img/preparation.jpg

①• Coupez les courgettes et les tomates en petits dés.

②• Faites chauffer de l’huile d’olive dans une sauteuse puis ajoutez les dés de courgettes.
Salez, poivrez et faites cuire 10 minutes en remuant de temps en temps.

③• Décortiquez les crevettes. Épluchez et écrasez l'ail. Hachez les herbes.

④• Faites revenir les crevettes avec l'ail dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Salez, poivrez et laissez cuire environ 5 minutes. A la fin de la cuisson, ajoutez les herbes hachées et mélangez.

⑤• Faites chauffer les sachets de Mélange 5 céréales Uncle Ben’s 2 minutes au micro-ondes.

⑥• Mélangez les céréales avec les courgettes et les dés de tomates.

Servez chaud avec les crevettes sautées, avec de petites tranches de citron.

https://www.avosassiettes.fr/img/bon_appetit_avosassiettes.gif

LA GAMME RIZ & CÉRÉALES MICRO-ONDABLE UNCLE BEN’S®

Pour des repas variés et équilibrés prêts en 2 minutes

Encore plus rapide à préparer, re-découvrez la gamme Riz & Céréales d’Uncle Ben’s®, sans colorant, sans conservateur ni arômes artificiels, prêts en seulement 2 minutes au micro-ondes ! Avec les recettes natures telles que Riz & Quinoa – Riz, Blé & Quinoa et Mélanges de 5 Céréales ou encore la nouvelle recette cuisinée Riz & Quinoa à la Tomate, vous ne pourrez plus dire que vous n’avez pas le temps de préparer un repas sain et original !

PMC : 1,79 €* le sachet de 220 g

* : le prix indiqué n’est qu’une suggestion établie par Uncle Ben’s ® sur la base d’études dans le but d’aider les distributeurs à positionner ses produits. Les distributeurs sont entièrement libres de fixer leur prix de vente aux consommateurs.

Les engagements Uncle Ben’s® pour une meilleure alimentation
Uncle Ben’s® s’engage depuis toujours à proposer une gamme de produits sains et savoureux.
En 2011, Uncle Ben’s® signait déjà la Charte d’Engagements Volontaires de Progrès Nutritionnels dans le cadre du Programme National Nutrition Santé (PNNS) avec le ministère de la Santé. A travers cette initiative, Uncle Ben’s® s’est engagé à réduire la teneur en sodium de ses gammes Uncle Ben’s® Cuisinées et Uncle Ben’s® Sauces. Quatre ans plus tard, les résultats sont éloquents : les sachets micro-ondables contiennent en moyenne 25% de sodium en moins. Pour réduire le taux de sel dans ses recettes sans altérer leur saveur, le service R&D privilégie les ingrédients naturels (épices ou légumes…).
Au cœur de la démarche Uncle Ben’s® : aider les familles à cuisiner et à partager des repas plus équilibrés.
Pour encourager les familles à cuisiner et à partager ensemble des repas équilibrés, Uncle Ben’s® s’engage, depuis plusieurs années, dans différents programmes de sensibilisation, notamment dans les écoles primaires, en proposant des ateliers pratiques et pédagogiques sur l’équilibre alimentaire et le riz.


Pour plus d’informations sur les engagements d’Uncle Ben’s®
cliquez sur :
www.unclebens.fr

© Copyright & Crédits Photos :  © Uncle Ben’s® | Tous droits de reproduction réservés

ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER

Laisser un commentaire

Bouton retour en haut de la page