“Je dois rentrer dans mon bikini” au secours, qu’est-ce que je mange ? par Marion Besnard aux Éditions Larousse

Au secours !

C'est bientôt l’été et l’épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats ! Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès. Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage !

Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis
(non, cuire un steak avec 200 g de beurre n’est pas la meilleure chose à faire)
Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés
(pas d’orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois)
Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique
(rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)

Je dois rentrer dans mon bikini
au secours, qu’est-ce que je mange ?
par Marion Besnard
Mise en vente : 18/04/18
Prix : 5,95 € – 64 pages

 

Qu'est-ce que je mange ?!

À propos de Larousse
Né des rêves et des ambitions de deux instituteurs, Larousse est aujourd’hui mondialement connu. Une marque et un concept synonymes de savoir-faire et de référence.
Les valeurs qui animent aujourd’hui Larousse et qui caractérisent l’esprit maison résident dans un souci permanent de qualité et de rigueur. Qualité et rigueur de l’information, fiable, objective et la plus exhaustive possible, qualité de l’écriture, qualité de l’iconographie. Une exigence permanente pour une qualité globale d’un ouvrage, pour une rigueur qui s’assimile à un respect profond du lecteur. Ces valeurs sont aujourd’hui la caution de la marque Larousse.

Le savoir-faire de Larousse, c’est la perpétuation d’une longue tradition dans le domaine des dictionnaires et des encyclopédies. Un savoir-faire qui s’est transmis de génération en génération à travers non pas un mais des métiers, à travers des femmes et des hommes qui, par des concepts et des méthodes sans cesses améliorés, contribuent à faire des ouvrages Larousse la référence en France et dans le monde.
Aujourd’hui, plus de 150 ans après sa création, Larousse continue d’être dynamique et innovant à travers la publication de plus de 200 nouveautés par an et d’une large gamme multimédia.

Larousse, c’est la diffusion du savoir au plus grand nombre à travers des projets actuels, à la pointe du progrès, alliant la qualité au plaisir intellectuel et visuel. Que ce soient les livres pratiques, les ouvrages pour la jeunesse, les ouvrages de référence, les collections spécialisés ou les ouvrages multimédia, ils contribuent tous, à apporter, à chacun d’entre nous, un nouveau regard sur le monde.



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