“Mes recettes collagène” Par Élodie Colombel & Séverine Augé aux Éditions MARABOUT

MES RECETTES COLLAGÈNE
ÉLODIE COLOMBEL – SÉVERINE AUGÉ

Booster votre collagène en cuisine : la protéine indispensable à votre santé et vitalité.

Avec Mes recettes collagène, découvrez tous les bienfaits du collagène et comment le stimuler à travers une bonne alimentation. Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue, impactant la souplesse de la peau, la solidité des ongles, la brillance des cheveux et le confort articulaire.

Ce livre vous propose de comprendre comment stimuler naturellement votre collagène grâce à une alimentation adaptée, pour retrouver une peau plus élastique et hydratée, des cheveux et des ongles en pleine santé, ainsi que des articulations moins douloureuses.

Au fil des pages, découvrez 60 recettes variées – bouillons, boissons, plats complets – ainsi que des minicures ciblées selon vos besoins.

LES AUTRICES

Élodie Colombel, alias @win.a.diet, est diététicienne, naturopathe et coach sportive. Après un BTS diététique, elle a complété sa formation par un BPJEPS APT (brevet d’éducateur sportif) afin de proposer une prise en charge multidisciplinaire, complète et efficace pour ses patients. Pour enrichir encore son approche, elle s’est formée à la naturopathie et a suivi plusieurs modules spécialisés dans le sport santé adapté. Suivie par plus de 150 000 personnes sur les réseaux sociaux, elle partage au quotidien ses conseils pour une vie plus saine, en alliant nutrition, mouvement et bien-être global. Elle a récemment ouvert son cabinet de nutrition, sport et santé à Bois-Guillaume, en Normandie.

Séverine Augé est rédactrice culinaire et styliste. Diplômée en Arts Culinaires de Ferrandi Paris (2013-2016), elle a d’abord acquis de l’expérience au sein de restaurants gastronomiques avant de se tourner vers le stylisme culinaire. Elle met aujourd’hui ses compétences au service de projets éditoriaux, visuels et créatifs autour de l’alimentation. Elle est également l’autrice de deux ouvrages parus dans la collection J’apprends à cuisiner chez MARABOUT.

MES RECETTES COLLAGÈNE ÉDITIONS MARABOUT Parution : le 07 mai 2025 Autrices : Élodie Colombel & Séverine Augé Photographies : Fabrice Besse Catégorie : Beaux-Livres Format : 196mm x 260mm, 160 pages, couleur EAN : 9782501193030 Prix : 16,95€

MARABOUT est le leader sur le marché du livre pratique.
Tant dans le domaine de la cuisine , de la santé, de l’éducation que du bricolage, de la décoration ou des jeux d’esprit, Marabout propose de nombreux titres toujours au top des ventes. De nouvelles collections et concepts (livres-objets, coffrets…) viennent régulièrement enrichir un catalogue réputé pour sa diversité, son excellence et son accessibilité à tous les goûts et tous les portefeuilles.

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© Éditions MARABOUT | Autrices : © Élodie Colombel & Séverine Augé | Photographies : © Fabrice Besse | Tous droits de reproduction réservés