MANGER : la FAIM des injonctions ! Par Nicolas Da Silva aux Éditions FIRST
« MANGER : LA FAIM DES INJONCTIONS ! »
NICOLAS DA SILVA
POURQUOI ET COMMENT L’ALIMENTATION NE DEVRAIT PAS ÊTRE UN PROBLÈME ?
Combien de fois par jour entendons-nous une information erronée sur l’alimentation ?
Qui n’a jamais eu un sentiment de culpabilité après un excès, une habitude alimentaire qu’on a du mal à combattre, ou encore une envie folle de faire une cure de fer ou une désintox du foie sans vraiment être sûr d’en avoir besoin ?
Nous avons tous et toutes été confronté.es à des questionnements sans fin et parfois sans faim du comment du pourquoi nous allons mettre des choses dans notre assiette.
Et si se nourrir c’était finalement plus simple ?
Dans cet ouvrage, Nicolas Da Silva vous offre un décryptage clair des besoins alimentaires. Il déconstruit les mythes et procure les meilleurs outils de compréhension pour vous réconcilier avec votre corps et vous redonner confiance en votre capacité à agir pour avancer vers un équilibre durable, tant sur le plan physique que mental.
L’AUTEUR
Nicolas Da Silva est diététicien nutritionniste à Paris spécialisé dans les Troubles des Conduites alimentaires (notamment formé en TCC, et en ACT), mais il est aussi et surtout un amoureux de la nourriture, et un admirateur du corps !
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MANGER : la FAIM des injonctions ! |
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« FIRST, premier sur le bonheur !
Les éditions FIRST, plutôt spécialisées dans l’édition Business dans les années 1990, s’ouvrent au grand public au tout début des années 2000 en publiant la célèbre collection jaune et noire « Pour les Nuls », qui regroupe aujourd’hui à elle seule près de 900 titres. Les éditions First deviennent alors l’un des acteurs majeurs du marché du livre pratique, et plus récemment leader des nouvelles tendances dans le domaine du développement personnel, en lançant notamment 3 auteurs à succès : la japonaise Marie Kondo (La Magie du rangement), l’Américain Hal Elrod, à l’origine du « Miracle Morning » ou encore le Danois Meik Wiking, le spécialiste du bonheur à la danoise (Le livre du hygge).
Les éditions First sont également connues pour leurs collections dans les secteurs de la cuisine (Le Petit Livre), de la puériculture (Ma p’tite famille) ou des loisirs créatifs (Messages à colorier) et n’oublient pas de convier leurs lecteurs à la bonne humeur avec un important segment Humour.
Éditeur de culture générale, les éditions First publient aussi ces dernières années de nombreux livres issus des nouveaux talents du web (la chaîne YouTube Les questions cons, le mentaliste Fabien Olicard, le YouTubeur Doc Seven, etc.). »
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