Moules de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel et fondue de poireaux au fromage
Proportions pour 4 Personnes 
Temps de Préparation 45 Minutes
Temps de Cuisson 35 Minutes
Une recette gourmande et authentique, mettant en valeur les saveurs uniques de la région, idéale pour une expérience culinaire raffinée et savoureuse.
► 2 kg de Moules de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel
► 4 poireaux
► 1 gousse d’ail
► 2 échalotes
► 1 cuil. à soupe de moutarde
► 200 g de camembert
► 40 g de beurre
► Persil plat
► Sel, poivre
①• Laver les moules.
②• Éplucher et couper en fines rondelles les échalotes.
③• Dans un faitout faire fondre 20 g de beurre et ajouter les rondelles d’échalote. Faire revenir quelques minutes avant d’ajouter les moules et une pincée de fleur de sel. Mélanger, couvrir le faitout et laisser cuire 8 à 10 minutes.
④• Une fois les moules ouvertes, ajouter, hors du feu, le persil ciselé et mélanger. Récupérer le jus de cuisson et réserver les moules au chaud.
⑤• Couper les poireaux en rondelles et rincer soigneusement à l’eau claire. Faire revenir dans un faitout la gousse d’ail dans du beurre. Ajouter les poireaux et faire revenir quelques minutes. Ajouter le jus de cuisson des moules, la moutarde et laisser cuire 25 minutes en remuant de temps en temps.
⑥• Ajouter en milieu de cuisson la camembert coupé en morceaux.
Dresser dans une assiette creuse la fondue de poireaux, ajouter les moules sur le dessus et un tour de moulin à poivre avant de servir.
LES MOULES DE BOUCHOT DE LA BAIE DU MONT-SAINT-MICHEL
DÉLIVRENT TOUS LEURS SECRETS
La récolte de la Moule de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel a débuté et les amateurs peuvent dès à présent la retrouver sur les étals. Après 11 mois perchée sur son bouchot et bercée par les eaux de la Baie qui lui confèrent toutes ses qualités gustatives, la star de l’été est arrivée.
À la plancha, en risotto, en soupe thaï ou encore au cidre, les Moules de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel se prêtent à toutes les fantaisies culinaires !
COMMENT LA RECONNAÎTRE
La Moule de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel appartient à la famille des « Mytilus edulis ».
Elle se démarque des autres moules grâce à sa chair colorée oscillant entre le jaune et l’orangé. Plus charnue, sa chair légèrement sucrée remplit bien sa coquille noire et lisse. Reconnue pour ses qualités gustatives et organoleptiques exceptionnelles, elle bénéficie de l’Appellation d’Origine Protégée (AOP) depuis 2011. Ce label impose aux mytiliculteurs un cahier des charges strict et garantit l’origine du produit. Pour être sûr de ne pas se tromper, son label AOP rouge vif permet au consommateur de l’identifier facilement sur les étals. La Moule de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel est également le premier produit de la mer à avoir obtenu une AOC en 2006.
CÔTÉ SANTÉ
Riche en protéines et peu calorique, ce mollusque à coquille est un véritable concentré de bienfaits naturels. La Moule de la Baie du Mont- Saint-Michel figure parmi les aliments les plus riches en fer, calcium, magnésium, zinc ou encore sélénium. Elle est aussi savoureuse que vertueuse. Un produit sain et bon marché. Zéro culpabilité pour les plus gourmands !
Valeur nutritionnelle pour 100 g
Protides 20 g
Glucides 3 g
Lipides 3 g
Calories 119 Kcal
PLUS D’INFOS
• La saison
Les dates d’ouverture et de clôture de la saison varient selon les années et dépendent de la décision de l’INAO (Institut National de l’origine et de la qualité). La saison débute en juillet dès que la Moule de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel répond aux critères du cahier des charges de l’AOP puis se prolonge jusqu’au mois de février.
• Cuisson sans eau
Pour préserver toutes les saveurs des Moules de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel, les mytiliculteurs les cuisent sans eau, à couvert dans un grand faitout. Sous la chaleur, quelques minutes suffisent pour que la coquille s’ouvre et laisse apparaître sa chair colorée. Il faut compter une portion de 700 g par personne.
• Conservation
Le coquillage doit être conservé dans le bac à légumes au réfrigérateur entre 5 et 15°C et mangé dans les 48h après l’achat.
© Moules de bouchot de la Baie du Mont-Saint-Michel | Recette & Crédits Photos : © Poire & Cactus / Pierrick Contin
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