Salade niçoise au Quinoa Gourmand

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Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 5 Minutes
Temps de Cuisson 12 Minutes

 

► 250 g de Quinoa Gourmand TIPIAK
► Salade verte de saison
► 1 petite boîte de haricots verts
► 1 barquette de tomates cerises
► 1 poivron
► 200 g de thon
► 1 boîte d’anchois
► 2 œufs durs
► Olives
► Basilic
► 5 cuil. soupe d’huile d’olive
► 4 cuil. café de vinaigre
► 1 cuil. café de moutarde
► Sel, poivre

1• Portez à ébullition une grande casserole remplie d’eau salée.

2• Versez 250 g de Quinoa Gourmand Tipiak (2 verres) et laissez cuire 12 min. à ébullition.

3• Egouttez, égrainez à la fourchette et réservez au frais.  

4• Dans un grand plat, disposez un lit de salade verte puis le Quinoa Gourmand refroidi.

5• Eparpillez les haricots verts et les tomates cerises, puis le poivron tranché en rondelles.

6• Ajoutez le thon émietté, les anchois égouttés, les œufs durs en rondelles et les olives.

7• Parsemez de basilic.

8• Assaisonnez de la vinaigrette : huile d’olive, vinaigre, moutarde, sel, poivre.
 

Le Réflexe Céréales

Selon le Programme National Nutrition Santé, nos apports en Glucides, doivent représenter au moins 50% de notre alimentation quotidienne. Consommer et varier les céréales, source de glucides, contribue à l’équilibre de chaque repas.

Tipiak est une marque d'agroalimentaire, commercialisant de l'épicerie et des plats cuisinés surgelés

La marque est née en 1967 de l'union de deux maisons centenaires, spécialisées dans le conditionnement d'aides culinaires : les Billard à Nantes, et les Groult à Paris. Dans les années 1970, elle développe son pôle épicerie sèche en devenant producteur de tapioca et de graine de couscous.

En 1984, Tipiak s'implante aux États-Unis et se diversifie dans les surgelés.

Les usines de Tipiak sont essentiellement implantés dans le Grand Ouest : Fouesnant, Malville, Saint-Herblain, Pont-Château, Pont-l'Évêque, Marans et Saint-Aignan-Grandlieu où est également implanté, dans la zone d'activité de l'aéroport Nantes Atlantique, le siège social de l'entreprise.

Depuis la diffusion à la télévision de spots publicitaires montrant des femmes en coiffe bigoudenne traditionnelle criant « Tipiak, pirate ! », le terme « tipiak » est devenu synonyme de « pirate » dans certaines communautés internet, et désigne un pirate informatique (hacker) ou un contrefacteur.

Pour en Savoir Plus sur les Produits TIPIAK
rendez-vous sur www.tipiak.fr

© Tipiak | Photographies : Frédéric RADIDEAU/Tipiak | Tous droits de reproduction réservés

© Source : la description ci-dessus provient de l’article de Wikipedia Tipiak

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