LINDAHLS PRO+ – Les plaisirs protéinés pour se surpasser !

RELEVER CHAQUE DÉFI SPORTIF AVEC LINDAHLS PRO+

Aujourd’hui, 1 Français sur 10 consomme des produits hyperprotéinés 1. Une tendance en plein essor chez les sportifs, conscients du rôle de l’alimentation sur la maximisation des performances. Maintien et prise de masse musculaire, récupération, prévention des blessures et des courbatures… Les protéines sont des alliées précieuses lorsque l’on pratique un sport régulièrement. En salle ou sur le terrain, à l’entraînement ou en compétition, ces macronutriments sont essentiels à notre corps.

Depuis 4 ans, LINDAHLS PRO+ accompagne les sportifs à travers une large gamme de produits, riches en protéines et allégés en matières grasses. Avec plus de 10 références disponibles au rayon ultra-frais, la marque aide les sportifs à se surpasser. Fromages blancs, crèmes desserts, boissons lactées… : les produits LINDAHLS PRO+ sont aussi gourmands que bénéfiques sur le plan nutritionnel !

Aujourd’hui, la marque renforce son offre pour apporter des protéines à chaque moment de consommation : avant, pendant ou après l’effort, mais aussi en routine quotidienne. LINDAHLS PRO+ s’invite ainsi dans deux nouveaux rayons, celui des fromages et du lait longue conservation. Elle propose au total 8 nouveautés savoureuses. De quoi varier les plaisirs et faire le plein de protéines dans les moments où le corps en a le plus besoin !

En cette année olympique, LINDAHLS PRO+ s’engage plus que jamais auprès des sportifs. En 2024, la marque devient le fournisseur officiel du Schneider Electric Marathon de Paris, et est aussi le partenaire majeur de la Fédération française de triathlon. Elle donne ainsi son nom au Grand Prix de cette discipline, désormais baptisé le LINDAHLS PRO+ Triathlon Séries, qui s’élancera dans quelques jours depuis Fréjus.

Son leitmotiv ? Permettre aux sportifs de donner le meilleur d’eux-mêmes pour battre de nouveaux records personnels.

1 Nielsen – cumul à date P12

LINDAHLS PRO+ INVITE LE FROMAGE AU MENU DES SPORTIFS !

En fin de repas, en encas ou au petit déjeuner, les fromages LINDAHLS PRO+ permettent à tous ceux qui pratiquent une activité physique au quotidien de se surpasser, en associant à la fois protéines et calcium. Il s’agit de la toute première gamme de fromages à destination des sportifs proposée en grandes et moyennes surfaces.

Plus de protéines, moins de matières grasses !
Voilà une nouveauté qui a de quoi réjouir les sportifs, amateurs de fromages. LINDAHLS PRO+ réconcilie ce plaisir salé avec une alimentation saine, utile pour optimiser leurs performances. Le fromage constitue un aliment de choix pour tous ceux qui font de l’exercice de manière régulière. Il apporte en effet des protéines animales équilibrées en acides aminés essentiels, offrant un complément intéressant à la viande ou au poisson. Avec LINDAHLS PRO+, en plus d’une teneur élevée en protéines, les fromages proposés par la marque sont faibles en matières grasses : l’idéal pour répondre aux besoins des sportifs !

3 références fromagères pour 3 fois plus de plaisir
Les deux premières références de la nouvelle gamme LINDAHLS PRO+ sont des fromages à pâte pressée non cuite, l’un vendu en tranches, l’autre en plaquette, fabriqués dans la fromagerie de Bouvron (Loire-Atlantique). Chacun d’eux contient 30 g de protéines et seulement 13 g de matières grasses pour 100 g. Avec leur texture nourrissante et leur note de fruits secs, ils se savourent aussi bien en snacks sains que pendant les repas. À ces références s’ajoute une pâte fraîche nature, produite à Rodez, qui offre une texture onctueuse et fraîche. Elle est aussi riche en protéines, à hauteur de 11 g pour 100 g, et faible en matières grasses (9,9 g pour 100 g). Elle accompagne aussi bien le petit déjeuner que les pauses gourmandes pour préparer l’effort ou récupérer après une compétition. Un délicieux encas, aussi savoureux sur du pain que dans un wrap !

Pourquoi les protéines sont-elles importantes pour l’alimentation des sportifs ?

Composées d’acides aminés, les protéines sont des molécules complexes qui entrent dans la constitution des muscles, des tendons et des cartilages. Or, une séance de sport, intense ou non, sollicite l’ensemble de ces éléments. Les protéines leur permettent de se renforcer et de se reconstruire après l’effort, renouvelant en permanence le capital musculaire. Elles contribuent aussi au transport et au stockage de l’oxygène, ainsi qu’à la production des enzymes, des hormones et des neurotransmetteurs, des messagers qui favorisent la régulation du métabolisme. L’insuline, par exemple, est une hormone protéique permettant de réguler la glycémie ! Enfin, les protéines jouent un rôle crucial dans le système immunitaire en facilitant la production d’anticorps, eux aussi composés d’acides aminés. »

Pourquoi le fromage est-il conseillé aux sportifs ?

Pour fournir au corps les 9 acides aminés indispensables qu’il ne trouve que dans notre alimentation, il est conseillé de varier le type de protéines. Le fromage, qui contient aussi du calcium, est souvent riche en BCCA (leucine, isoleucine et valine) dont les effets sur la diminution de la fatigue durant l’effort sont prouvés scientifiquement. Il permet aussi de varier les plaisirs, entre sucré et salé. Sa consommation est donc plutôt conseillée, notamment au petit déjeuner ou en collation, pour préparer son corps à l’effort ou récupérer après une séance d’entraînement. Un seul point d’attention, toutefois : éviter de consommer des fromages trop riches en matières grasses, ce qui pourrait entraîner des sensations de lourdeur sur la piste ou le terrain ».

Frédéric Belaubre, coach et ancien triathlète de haut niveau

BOISSONS LAITIÈRES UHT : DES PRODUITS PRATIQUES
ET GOURMANDS À GLISSER DANS LE SAC DE SPORT !

Pour les accros au sport, pas question de sacrifier une séance d’entraînement à cause d’un emploi du temps surbooké. Le matin, il faut donc glisser tout le nécessaire dans son sac si l’on veut pouvoir enchaîner les tractions à midi ou faire son running quotidien, en sortant du travail. LINDAHLS PRO+ a conçu des produits faciles à emporter, à retrouver au rayon « lait » : des boissons riches en protéines, pour concilier performance et praticité !

Goût Vanille ou Chocolat, les deux saveurs les plus consommées parmi les boissons laitières, ces deux nouveautés allient praticité et gourmandise. Elles sont fabriquées à L’Hermitage, au cœur de la Bretagne. Leur recette a été élaborée par une équipe d’experts en nutrition et offre un apport de 30 g de protéines par bouteille. De plus, le lait est délactosé, pour le plus grand confort des sportifs.

DES SNACKS PROTÉINÉS, AU RAYON YAOURT,
POUR UN ENCAS PRATIQUE ET RICHE EN ÉNERGIE

Pour les sportifs qui auraient prévu de s’entraîner ou de courir entre midi et deux, mieux vaut préparer leur corps à l’effort en ayant pris une collation dans la matinée. Lindahls Pro+ lance deux nouveaux snacks protéinés. Associés à un fruit ou à une compote, ces snacks savoureux leur apporteront les macronutriments essentiels dont ils ont besoin.

Disponibles en saveurs Chocolat ou Coco, ces nouveaux snacks LINDAHLS PRO+ combinent le moelleux unique du biscuit à la fraîcheur de la ganache. Ils ont été spécialement conçus pour les sportifs à la recherche de solutions nutritives à la fois pratiques et gourmandes. Avec 16,1 g de protéines pour 100 g, ils offrent le complément idéal pour soutenir le renforcement musculaire et la récupération.

Quelle est la quantité quotidienne de protéines recommandée ?
D’après l’ANSES, un apport quotidien d’environ 0,83 g/kg de protéines de poids corporel est suffisant pour la plupart des adultes.
Pour les sportifs, cet apport est plus important. Selon la société internationale de nutrition du sport*, il varie entre 1,4 et 3,1 g/kg et par jour, en fonction du type d’activité :
• 1,4 à 2 g/kg pour maintenir la masse musculaire pendant l’exercice, par exemple lors d’un sport de force.
• 2,3 à 3,1 g/kg pour un sport de résistance, ou lors d’entraînements plus importants qui nécessitent un renforcement musculaire.

BOISSON LACTÉE SAVEUR FRAISE :
LA GOURMANDISE À BOIRE, RICHE EN PROTÉINES

Aux côtés des saveurs Stracciatella et Fruits Exotiques, la gamme de boissons lactées LINDAHLS PRO+ s’enrichit d’une nouvelle référence à la fraise. À consommer avant ou après une séance de sport, elle se présente comme l’alliée idéale pour relever tous les défis !

Cette boisson lactée est aussi savoureuse que bénéfique puisqu’elle contient 26 grammes de protéines et dispose d’une faible teneur en matières grasses. Une seule bouteille de LINDAHLS PRO+ contient ainsi plus de la moitié de l’apport de référence journalier en protéines pour un adulte. La fraise apporte quant à elle une touche irrésistible de gourmandise. Une boisson disponible au rayon ultra-frais, qui ajoute une dose de douceur après l’effort.

* PMC = ¨Prix moyen constaté

Les boissons lactées protéinées favoriseraient la récupération musculaire

Inclure des sources variées de protéines, adaptées aux besoins individuels, contribue à maximiser les bénéfices pour la santé et la performance physique. Les boissons lactées sont donc particulièrement conseillées pour les sportifs : au petit déjeuner, elles viennent compléter des options telles que les œufs, les yaourts et fromages frais. Avant et après l’entraînement, elles leur fournissent des encas pratiques qui permettent d’accélérer la récupération. »

Amandine Ligneul, directrice R&D Nutrition chez Lactel

Quelle routine protéinée adopter au quotidien ?

Au petit déjeuner, les protéines permettent de ralentir l’assimilation des glucides et donc d’éviter le pic d’insuline ; les collations offrent un apport isolé de protéines, favorisant le maintien d’un état anabolique (état du corps où celui-ci construit et répare le tissu musculaire). Juste après un entraînement, associées à un index glycémique bas ou moyen, elles facilitent la récupération. »

Frédéric Belaubre, coach et ancien triathlète de haut niveau

À propos de LINDAHLS PRO+
LINDAHLS PRO+ est une marque de fromages, de boissons lactées, de snacks et de desserts, riches en protéines, faibles en sucres et en matières grasses. C’est l’allié idéal des sportifs pour relever tous leurs défis ! Au-delà de ses qualités nutritionnelles, LINDAHLS PRO+ ce sont des recettes gourmandes et onctueuses, qui se déclinent sous de multiples parfums : Stracciatella, Fraise/Citron vert, Citron/Cheesecake, Banane/Caramel, ou encore Fraise, Coco, Chocolat et Vanille. La gamme fromage, quant à elle, se compose de 2 pâtes pressées et d’une pâte fraîche. À retrouver aux rayons ultrafrais, fromage et lait UHT de votre magasin et à déguster en encas, avant ou après votre séance de sport !

Surpassez-vous avec LINDAHLS PRO+ !
www.lindahls.fr

© LINDAHLS PRO+ | Crédits Photos : © Nestlé®/Lucie Bourdier | Tous droits de reproduction réservés