mercredi 13 novembre 2019 - 13:33
 
 
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Les Restos du Cœur

Boulettes de dorade grise

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Crédit Photo : © Pavillon France / Marine is Cooking

Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 10 Minutes

Temps de Cuisson 5 Minutes

 

Vos enfants ne sont pas les plus grands fans de poissons ?
Voici les astuces de la blogueuse et maman Marine is cooking qui s’est prêtée au jeu pour PAVILLON FRANCE de créer une recette simple et rapide, pour qu’enfin vos loulous acceptent de manger tout ce qu’il y a dans leur assiette, avec plaisir !

► 1 filet de dorade grise
► Le jus d’un demi-citron
► ½ oignon
► 1 œuf
► 150 g de farine
► 150 g de chapelure (ou de biscottes mixées)
► 150 g de yaourt à la grecque
► 5 à 6 feuilles de coriandre
► Sel et poivre
► Huile de tournesol

①• Mixez le poisson avec le jus de citron et le demi-oignon, puis salez et poivrez.

②• Formez des boules, déposez-les dans une assiette et laissez-les durcir au réfrigérateur au moins 30 minutes.

③• Une fois vos boules formées et durcies, faites-les rouler successivement dans la farine, l’œuf et la chapelure.

④• Lorsqu’elles sont toutes réalisées, faites-les dorer dans une poêle chaude avec de l’huile.

Déposez-les sur du papier absorbant avant de les servir avec une sauce yaourt, coriandre, sel et poivre !

Astuce : pour former des boulettes « parfaites », déposez une cuillère de préparation au centre d’un morceau de cellophane et tournez-le pour obtenir une belle boule ronde. Laissez prendre au congélateur 15 min.

MARINE IS COOKING
LA NOUVELLE AMBASSADRICE DE PAVILLON FRANCE

Une jeune maman hyper-active, proche de la nature.
Elle partage sur son blog ses bons plans famille & ses recettes éclectiques, gourmandes et modernes à base de bons produits, à faire et re-faire à la maison, sans modération.

Crédit Photo : © Pavillon France

À propos de PAVILLON FRANCE

Qui est PAVILLON FRANCE ?
PAVILLON FRANCE, c’est avant tout l’aventure d’une filière. Lancée le 13 septembre 2012, PAVILLON FRANCE est la marque collective de la pêche maritime française. Elle a été créée par France Filière Pêche, association à caractère interprofessionnel qui réunit l’ensemble des maillons de la filière de la pêche maritime.

Pourquoi la marque a-t-elle été créée ?
Pour la première fois en France, tous les acteurs de la filière pêche, du pêcheur au distributeur, sont réunis sous l’étendard PAVILLON FRANCE.
Cette création est née du constat de la faible présence de l’offre française sur les étals, malgré l’engouement des consommateurs pour les produits de la mer et la richesse des zones de pêche. La marque a donc pour vocation de conjuguer à la fois dimension économique et dimension sociale durable.

Quelle est sa mission ?
PAVILLON FRANCE soutient la production française en réorientant la consommation vers les produits de la pêche fraîche française, à travers une valorisation de sa diversité, de ses Hommes et de ses métiers. Un trait d’union entre pêcheur et consommateur.

Qu’est-ce qu’un produit PAVILLON FRANCE ?
Un produit PAVILLON FRANCE est un produit pêché en mer par un navire battant pavillon français et affichant un degré de fraîcheur optimal.
L’usage de la marque PAVILLON FRANCE est soumis à un engagement volontaire et concerne l’ensemble des professionnels de la filière pêche.
Une fois les poissons débarqués, tous les maillons de la filière doivent contribuer à la bonne valorisation des produits commercialisés sous la marque PAVILLON FRANCE, de la qualification des produits effectuée par le premier acheteur jusqu’à la vente au consommateur final.
Pour reconnaître les produits PAVILLON FRANCE sur les étals, en grande distribution ou chez le poissonnier détaillant, rien de plus simple, ils arborent le logo PAVILLON FRANCE !

Quelles garantie s’offre PAVILLON FRANCE ?
► des poissons pêchés par des navires battant pavillon français,
► l’assurance d’un produit de la mer pêché et contrôlé selon la législation en vigueur,
► un cahier des charges très précis : les produits doivent être issus de la pêche maritime française,
► l’accent étant mis sur la traçabilité et l’origine des produits,
► des produits de la mer diversifiés et de saison : PAVILLON FRANCE s’engage au quotidien à réintroduire la notion de saisonnalité sur l’étal du poissonnier détaillant et celui de la grande distribution.

Pour en savoir plus…

Lancée en septembre 2012, PAVILLON FRANCE est la 1ère marque nationale dans l’univers de la pêche maritime française portée par l’ensemble des professionnels de la filière : des pêcheurs aux poissonniers, en passant par les mareyeurs, les grossistes et les enseignes de la grande distribution. Pour pouvoir être estampillés
PAVILLON FRANCE, les poissons doivent avoir été pêchés en mer par un navire battant pavillon français et afficher un degré de fraîcheur optimale.

PAVILLON FRANCE vient soutenir la production française en réorientant la consommation vers les produits de la pêche fraîche française, à travers la valorisation de sa diversité et de sa saisonnalité, de ses Hommes et de ses métiers.

Un trait d’union entre pêcheur et consommateur !

Pour tout savoir sur les produits de la pêche Française

www.pavillonfrance.fr

© Pavillon France | Crédits Photos : © Pavillon France / Marine is Cooking
Tous droits de reproduction réservés

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